Libella Yoga Studio
Yoga ist ein uraltes Heilungssystem, in dem Körper und Geist ins Gleichgewicht gebracht werden. Yoga ist so viel mehr als nur die Asanas (Körperhaltungen) zu üben. Yoga wirkt ganzheitlich und wirkt, ob du willst oder nicht.
Yoga beschreibt einen Weg, eine Lebenseinstellung.
Ich lade dich dazu ein, Yoga kennenzulernen, zu praktizieren und/ oder zu vertiefen um Ruhe und Ausgleich zu finden und um gesund zu sein.
„Um sich auf Yoga einzulassen, braucht es weiterhin keine Voraussetzungen als das Interesse am Verstehen und die Bereitschaft, Veränderung zuzulassen.“ Patanjali
Ich lege in meinen Yoga Stunden großen Wert darauf, dass du mit dir in Verbindung kommst und deinen Körper und deine Bedürfnisse besser kennen lernst. Wir praktizieren in kleinen Gruppen, bis maximal acht Personen, so kann ich ganz individuell auf dich und deinen Körper eingehen.
„Ich atme ein. Und komme zur Ruhe. Ich atme aus. Und lächle.“ Tich nhat hanh
Libella
„Wenn du auf die Magie um dich herum achtest, weißt du, dass du auf dem richtigen Weg bist.“
Namaste •Eva•
Über mich
Hallo, mein Name ist Eva. Ich bin 1986 geboren und wohne mit meinen zwei Kindern, meinem Mann, Hund und Katze im wunderschönen Sosberg mitten im Hunsrück. Ich arbeite hauptberuflich als Sozialpädagogin und bin seit März 2024 zertifizierte Yogalehrerin.
Ich habe Yoga bereits vor über zehn Jahren kennengelernt und mich vor sieben Jahren verliebt. Seitdem ist Yoga, meine große Leidenschaft. Die Liebe kam durch die richtige Lehrerin. Wenn die Schwingung stimmt und du voll und ganz abgeholt wirst, erst dann kann Yoga wirken.
Ich hoffe, ich kann euch dazu begeistern.
Bereits mein ganzes Leben betreibe ich viel Sport. Trotzdem erlitt ich mit 20 J. vier Bandscheibenvorfälle. Obwohl ich täglichen Sport betrieb, hatte ich chronische Rückenschmerzen. Seit ich regelmäßig Yoga praktiziere, habe ich keine Beschwerden mehr. Ich begann Yoga, also aus gesundheitlichen Gründen. Nach und nach bemerkte ich aber auch andere Veränderungen an und in mir. So habe ich meine ersten Erfahrungen mit der energetischen Energie gemacht, den Auswirkungen von Yoga in den oberen und tiefen Schichten unserer Seele. Man kann die körperlichen und seelischen Ebenen nicht voneinander trennen. Sie gehen vom Groben ins Feine über und wirken, ob man will oder nicht :-)
Yoga ist nicht nur ein Sport, Yoga ist eine Lebenseinstellung, ein Weg mit einem klaren Ziel. Wer Yoga lebt, ist gesund und ausgeglichen.
Begeistert von dieser Erkenntnis wollte ich ALLES über Yoga wissen. Bücher haben mir nicht mehr gereicht. Die Idee der Yogalehrerausbildung begann zu reifen und wurde relativ schnell umgesetzt.
Libella: die Libelle ist ein wichtiger Bestandteil meines Lebens, sie ist meine Seelenbegleiterin. Ich hatte wiederholt sehr besondere Begegnungen mit ihr und sie steht genau dafür, was mich zur Yoga Ausbildung gebracht hat. Deshalb musste sie zum Logo werden.
Libelle: Veränderung, Leichtigkeit, Flexibilität
Das Krafttier Libelle kommt in dein Leben, damit du deine wahre Größe entdecken kannst, Mut hast die Richtung zu ändern und den Ballast, der dich runterzieht, loszulassen. Dein Krafttier wird dich dabei unterstützen, deinen Weg zu finden und ihn erfolgreich und voller Leichtigkeit zu gehen.
Ausbildung:
- Oktober 2023 - März 2024: 200 Stunden Yoga Teachertraining/ Balance Academy Mainz, zertifiziert RYS 200 Yoga Alliance
- Mai 2024 - Workshop Aerial Yoga/ Balance Yoga Mainz
Kurse:
Mo: 10:15-11:30h Hatha Flow
Di: 18-19:15h Vinyasa Yoga
Do: 18-19:15h Männeryoga
Workshops siehe News